ストレッチは痩せる！？

筋肉が固まり、硬くなっていると
身体の血の流れが悪くなったり、
体温が下がりやすくなったりして、
太りやすい身体になっちゃいます！

逆に、
筋肉が柔らかく、カラダの血流が良いと、
代謝が上がり、体温が上がり、
痩せやすい身体になっていきます(^^)v

痩せる！ではなく、痩せやすいカラダ作りを
一緒にしていきませんか？？