夏も本格的になり、猛暑日が続きますね。。
水分補給をしっかり行い、熱中症に気をつけましょう！

夏場は、動いて汗をかいてしまうのはもちろんですが、
寝ている時や、1日中気づかない程度に汗をかきます。

体の水分が少なくなると、血流も悪くなり、
汗をかいているのにも関わらず、身体の代謝は下がり、
脂肪燃焼などしにくくなります。
「普段より汗をかくのに、痩せないなー。」
と感じたことある人も多いと思います。
もちろん食欲が落ちて、あまり食べれなかったり、
運動してエネルギーを使ったりすれば、
脂肪燃焼もしますが、自然に汗をかいているから、
代謝が良くなり、「痩せる」ということはあまりありません。

水分補給をしっかりして、
筋肉をほぐし、血流を良くしないと代謝は上がりません。

当店のもみストレッチで、
是非、自分の体をケアしてあげて下さい(^^)o